مضرات مصرف دخانیات چیست ؟

مضرات مصرف دخانیات

مصرف دخانیات، به ویژه سیگار، یکی از مهم‌ترین عوامل قابل پیشگیری مرگ و میر در جهان است. دود حاصل از مصرف دخانیات حاوی بیش از 7000 ماده شیمیایی است که بسیاری از آنها سمی و سرطان‌زا هستند. این مواد شیمیایی می‌توانند به تمام قسمت‌های بدن آسیب برسانند و منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شوند. در این مقاله، به بررسی برخی از مضرات مصرف دخانیات بر سلامتی می‌پردازیم.

بیماری های قلبی و عروقی با مصرف دخانیات

مصرف دخانیات خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مانند سکته قلبی، سکته مغزی و بیماری عروق محیطی را افزایش می‌دهد.
دود دخانیات به رگ‌های خونی آسیب می‌رساند و باعث تصلب شرایین (تنگی عروق) می‌شود.
مصرف دخانیات می‌تواند جریان خون را به قلب و سایر قسمت‌های بدن کاهش دهد و منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود.

بیماری سرطان با مصرف دخانیات

مصرف دخانیات خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان ریه، دهان، حنجره، مری، معده، لوزالمعده، مثانه، کلیه، گردن رحم و پوست را افزایش می‌دهد. مواد شیمیایی موجود در دود دخانیات می‌توانند DNA سلول‌ها را آسیب برسانند و منجر به جهش شوند. جهش‌ها می‌توانند باعث رشد غیرقابل کنترل سلول‌ها و سرطان شوند.

بیماری های تنفسی با مصرف دخانیات

مصرف دخانیات خطر ابتلا به بیماری های تنفسی مانند برونشیت مزمن، آمفیزم و سرطان ریه را افزایش می‌دهد. دود دخانیات ریه‌ها را تحریک می‌کند و باعث التهاب و آسیب به بافت ریه می‌شود. این آسیب می‌تواند تنفس را دشوار کند و منجر به بیماری‌های تنفسی مزمن شود.

برخی دیگر از مضرات مصرف دخانیات

مصرف دخانیات می‌تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب برساند و شما را در معرض ابتلا به عفونت‌ها قرار دهد. مصرف دخانیات می‌تواند باعث پیری زودرس پوست، چین و چروک و ریزش مو شود. مصرف دخانیات می‌تواند بر باروری و سلامت جنین در زنان باردار تأثیر منفی بگذارد. مصرف دخانیات می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان، بیماری‌های لثه و آب مروارید را افزایش دهد.

ترک سیگار

ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامتی خود انجام دهید. ترک سیگار فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله:

• کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و بیماری‌های تنفسی.
• بهبود عملکرد ریه
• افزایش سطح انرژی
• بهبود حس چشایی و بویایی
• کاهش خطر مرگ زودرس

اگر سیگاری هستید، هرگز برای ترک آن دیر نیست. منابع زیادی برای کمک به شما در ترک سیگار موجود است. با ترک سیگار می‌توانید سلامتی خود را به طور قابل توجهی بهبود ببخشید و طول عمر خود را افزایش دهید.

عواض مصرف دخانیات در نوجوانی

مصرف دخانیات، به ویژه سیگار، در دوران نوجوانی می تواند عواض بسیار جدی و خطرناکی برای سلامتی جسمی و روانی فرد داشته باشد. در این مقاله، به بررسی برخی از مهمترین این عوارض می پردازیم:

آسیب به سلامتی جسمی

• افزایش خطر ابتلا به بیماری های تنفسی: دود سیگار به ریه ها آسیب می رساند و باعث التهاب و تنگی مجاری تنفسی می شود. این امر می تواند منجر به بیماری های تنفسی مزمن مانند برونشیت مزمن، آمفیزم و آسم شود.
• افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی: نیکوتین موجود در سیگار به رگ های خونی آسیب می رساند و باعث تصلب شرایین (تنگی عروق) می شود. تصلب شرایین می تواند جریان خون را به قلب و سایر قسمت های بدن کاهش دهد و منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود.
• افزایش خطر ابتلا به سرطان: دود سیگار حاوی بیش از 7000 ماده شیمیایی است که بسیاری از آنها سرطان زا هستند. این مواد شیمیایی می توانند به DNA سلول ها آسیب برسانند و منجر به جهش شوند. جهش ها می توانند باعث رشد غیرقابل کنترل سلول ها و سرطان شوند.
• ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن: نیکوتین موجود در سیگار سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و این امر فرد را در معرض ابتلا به عفونت ها قرار می دهد.
• کاهش تراکم استخوان: نیکوتین موجود در سیگار جذب کلسیم توسط بدن را مختل می کند و این امر می تواند منجر به پوکی استخوان شود.
• مشکلات باروری: مصرف دخانیات می تواند باروری را در both men and women.
• آسیب به ظاهر: مصرف دخانیات می تواند باعث پیری زودرس پوست، چین و چروک و ریزش مو شود.

آسیب به سلامتی روانی

• افزایش خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب: نیکوتین موجود در سیگار می تواند باعث تغییراتی در خلق و خو و افزایش سطح اضطراب شود. این امر می تواند منجر به افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان شود.
• افزایش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بین مصرف دخانیات در دوران نوجوانی و افزایش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی در بزرگسالی ارتباط وجود دارد.
• کاهش عملکرد شناختی: نیکوتین می تواند بر حافظه، تمرکز و یادگیری تاثیر منفی بگذارد.
• افزایش خطر اعتیاد: نیکوتین موجود در سیگار بسیار اعتیاد آور است و شروع مصرف سیگار در دوران نوجوانی می تواند خطر ابتلا به اعتیاد به سایر مواد مخدر را در بزرگسالی افزایش دهد.

علاوه بر این، مصرف دخانیات در دوران نوجوانی می تواند عواض اجتماعی زیر را نیز به دنبال داشته باشد:

• طرد شدن توسط همسالان: بسیاری از نوجوانان از سیگاری ها دوری می کنند و این امر می تواند منجر به انزوا و طرد شدن توسط همسالان شود.
• مشکلات در مدرسه: مصرف دخانیات می تواند بر عملکرد تحصیلی و تمرکز در مدرسه تاثیر منفی بگذارد.
• مشکلات خانوادگی: مصرف دخانیات می تواند منجر به تنش و درگیری در خانواده شود.

نتیجه گیری 

مصرف دخانیات، به ویژه سیگار، عواض بسیار جدی و خطرناکی برای سلامتی جسمی و روانی افراد در هر سنی، به خصوص نوجوانان، دارد.